糖尿病 糖質制限

糖尿病は糖質制限があるので、それをきちんと守らなければなりません。糖尿病は、合併症が多く、完治しにくい厄介な病気ですから、できるだけ予防に心がけたいものです。以前は、糖尿病は糖質制限ではなく、カロリー制限が主でした。ですが、カロリー制限では、糖尿病の治療効果が薄いということがわかってきたのです。糖質といっても、甘いものではなく、からだのエネルギー源としての炭水化物のことを指しています。糖尿病の糖質制限を受けたからといって、甘いものを我慢しても何の意味もないので注意しましょう。また、糖尿病は、遺伝する可能性も高いので、両親が糖尿病であれば、現時点で発症していなくとも、普段の食事にも、気を使うべきといえます。